减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据了解，新成立的大寨干部学院，占地32亩，项目概算总投资8000余万元，于2017年9月正式开工建设。学院主要对原大寨国际旅行社建筑群进行了整体改造，共改造建筑面积1.3万平米，院落及景观1.6万平米，配套建设了停车场、景观路、陈列馆、历史浮雕。

《直播电商为玉石行业蓄势 广东四会“乘风”转型》中新社拉萨1月6日电西藏官方1月6日公布，许勇任西藏自治区党委常委。截至目前，中共西藏自治区党委常委共达14位，尚有一名缺额。